暮らし

【50代60代夫婦】初めてのタイ旅行を「軽やかに楽しむ」シンプルガイド｜予約から準備まで

はじめに：子育て卒業旅行は「タイ」へ！ゆったり大人旅をはじめよう子育てもひと段落。久しぶりに夫婦で海外旅行を計画している方におすすめなのが「タイ」。初めてでも安心、グルメも観光も楽しめる人気の旅行先です。本記事では、50代60代夫婦がタイ旅...

【心の取説】苦しみを手放す4つの実践アクション｜今すぐ始める「立ち止まる」習慣

「問題はなくならないが、苦しみは減らすことができます。」──あるインドのグルの言葉苦しみは人生から消えるものではありません。でも、その重みを軽くすることはできるのです。この記事では、心理学やスピリチュアルではなく、日々の実践で効果があった「...